فهرست مطالب
ورزش های مفید جهت بهبود واریس
ورزش، مهمترین اصل
بهترین ورزش برای درمان واریس
واریس بیشتر در محدوده ساق پا رخ میدهد
باید ها و نبایدهای واریس
ورزش، مهمترین اصل در درمان واریس
ورزش مهمترین عامل در درمان و پیشگیری از واریس
ورزش های مناسب برای درمان واریس :
پیاده روی
دوچرخه ثابت و الپتیکال
دویدن
وزنه زدن
وزنه برداری در درمان واریس موثر است
درمان واریس :
تاثیر فعالیت ورزشی بر واریس
۱۰ راه جلوگیری از واریس پا
به طور منظم ورزش کنید
از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید
به طور صحیح بنشینید
وزن مناسب و سالم بدن را حفظ کنید
سیگار نکشید
از مصرف قرص های ضد بارداری با استروژن بالا خودداری کنید
پاهای خود را مدتی بالا نگه دارید
شلوار و دامن تنگ نپوشید
جوراب سفت و مخصوص واریس بپوشید
از درمان های پزشکی استفاده کنید
توضیحات:
دانلود پاورپوینت با موضوع جلب حمایت همه جانبه در سلامت،
در قالب ppt و در 103 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
جلب حمایت همه جانبه Advocacy :
فرهنگ لغت آکسفورد:
هدایت سیاست عمومی به سمت پیشرفت زندگی افرادی که معمولا صدای ضعیف تر و قدرت کمتری دارند.
جلب حمایت همه جانبه
حمایت همه جانبه یکی از راهبردهای اساسی ارتقای سلامت است.
اقدامی است در جهت تغییر در سیاست ها، موضع گیری ها و یا برنامه های هر نوع نهادی در جامعه
کار با مردم و سازمان ها برای ایجاد یک تغییر
قرار دادن یک مشکل در دستور کار، ارائه راه حل برای آن و به دست آوردن حمایت لازم برای اقدام در زمینه رفع آن مشکل
روند مشارکت مردم در فرایند های تصمیم گیری در مسایلی که زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد
راهبردی است که به وسیله سازمان های غیر دولتی، فعالان برنامه های حمایتی و حتی خود سیاست گذاران به منظور ایجاد تغییر در سیاست ها در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد
مجموعه ای از مهارت ها که برای ایجاد تغییر در نظرات عمومی و بسیج منابع و توان مورد نیاز برای حمایت از یک موضوع، سیاست یا حوزه کاری خاص به کار می رود.
روشی برای سازماندهی جامعه است تا با مشارکت در قدرت و یا چالش با آن، دستیابی به اهداف مورد نظر را امکان پذیر سازد.
جلب حمایت همه جانبه می تواند:
از حقوق گروه های آسیب پذیر دفاع کند
سیاست های زیان آور را متوقف سازد
مسایل و مشکلات را در دستور کار و در معرض افکار عمومی قرار دهد
کیفیت زندگی افراد، گروه ها و جوامعی که در شرایط نامطلوب زندگی می کنند را بهبود بخشد
بسیج اجتماعی را به حرکت در می آورد
سیاست ها را به اجرا درآورد
سیاست ها، قوانین و بودجه های جاری را اصلاح کند(با جلب حمایت سایرین که در رده بالاتر و تاثیرگذارتری قرار دارند، به ویژه سیاستگزاران)
برنامه های جدیدی را ایجاد نماید
صدای به حق مردم را منعکس کند
و . . .
فهرست مطالب:
تعریف جلب حمایت همه جانبه
چرا جلب حمایت همه جانبه
فرآیند جلب حمایت همه جانبه
عناصر اساسی در جلب حمایت همه جانبه
چهارچوب فکری جلب حمایت همه جانبه
ارزشهای کلیدی جلب حمایت همه جانبه
ملزومات جلب کننده حمایت همه جانبه (زمینه های فردی و دانشگاهی)
شناسایی و تحلیل موضوعات
تدوین اهداف قابل اندازه گیری
شناسایی و تحلیل دست اندرکاران
تولید پیام های اصلی جلب حمایت همه جانبه
تولید راهبرد (رویکردها، فنون، مواد و پیام ها)
تهیه طرح عمل برای جلب حمایت همه جانبه
برنامه ریزی برای پایش و ارزشیابی