فرمت فایل دانلودی: .pdfفرمت فایل اصلی: pdfتعداد صفحات: 11حجم فایل: 308 کیلوبایت قیمت: 10000 تومانتوضیحات:
تحقیق همه چیز درباره ورزش پیلاتس در ۱۱ صفحه بصورت PDF.
فهرست مطالب:
تعریف پیلاتس
تمرینات پیلاتس
تاریخچه پیلاتس
اصول مهم در پیلاتس
انواع ورزش پیلاتس
فواید پیلاتس
موارد منع پیلاتس
۶ مدل از بهترین تمرین های پیلاتس
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.