دانلود تحقیق استرس (فشار روانی)

تحقیق استرس (فشار روانی)

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 47
حجم فایل: 31 کیلوبایت
قیمت: 32700 تومان

توضیحات:

تحقیق استرس (فشار روانی)، در قالب فایل word قابل ویرایش و در حجم 47 صفحه.

بخشی از متن:

در خبرها مطرح شده بود: «طى پنج سال گذشته یک میلیون نفر از شاغلان لندنى تنها به دلیل استرس مجبور به بازنشستگى شدند.» (به نقل از شبکه دوم سیما در یازدهم اسفند ۸۲ و رادیو بى.بى.سى در همان تاریخ) این فقط آمار مجبورشدگان به بازنشستگى بود و به آمار بیماران ناشى از استرس، تصادفات و سوانح ناشى از استرس، معلول شدگان در اثر سوانح ناشى از استرس و غیره اشاره اى نشده است. 

در همه کشورهاى دنیا که ایران از آن مستثنى نیست، اگر چه آمار صدمه دیدگان ناشى از استرس در دست نیست ولى مسلماً نباید کمتر از آمار فوق باشد. 

به همین دلیل حفظ نیروى انسانى (به خصوص متخصص و کارآزموده) در هر جامعه و سازمانى از اهمیت اساسى برخوردار است و استرس یا فشارهاى روحى عصبى نیز به عنوان یک آفت و تحلیل برنده این نیرو مطرح هستند. به همین دلیل مرکز مشاوره روانشناسى وظیفه خود دانسته نسبت به وضعیت روحى روانى افراد حساس بوده و عوامل استرس زا و فشارزاهاىمحیط کار را پس از بررسى برطرف کند ...

فهرست مطالب :

مقدمه 

تعریف استرس 

چند نکته در رابطه با استرس 

علائم استرس 

بیماریهای استرس 

علل و عوامل استرس 

راهکارهای مقابله با استرس 

چگونه بر استرس غلبه کنیم 

چند نکته دیگر در باره استرس

اضطراب 

شرح بیماری 

علایم شایع 

علل 

عوامل تشدید کننده بیماری 

پیشگیری 

عواقب مورد انتظار 

عوارض احتمالی

درمان ( اصول کلی ) 

داروها 

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری

رژیم غذایی 

اضطراب کودکان 

اضطراب ورزشکاران 

آزمون اضطراب رقابتهای ورزش برای بزرگسالان 

ظابطه های اسکات برای بزرگسالان سنین دانشگاهی طبیعی 

راههای بدست آوردن آرامش 

منابع 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت استرس و تحلیل رفتگی مدیران و کارکنان

پاورپوینت استرس و تحلیل رفتگی مدیران و کارکنان

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 54
حجم فایل: 1344 کیلوبایت
قیمت: 40000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی با عنوان" استرس و تحلیل رفتگی مدیران و کارکنان"در حجم 54 اسلاید همراه با تصاویر و توضیحات کامل ویژه ارائه کلاسی درسهای مدیریت رفتار سازمانی و مدیریت رفتار سازمانی پیشرفته رشته های مجموعه مدیریت.

این فایل در زمینه " استرس و تحلیل رفتگی مدیران و کارکنان"می باشد که در حجم 54 اسلاید همراه با تصاویر و توضیحات کامل با فرمت پاورپوینت تهیه شده است که می تواند به عنوان سمینار درسهای مدیریت رفتار سازمانی- مدیریت رفتار سازمانی پیشرفته رشته های مجموعه مدیریت مورد استفاده قرار گیرد.

بخشی از متن:
فشار عصبی یا استرس در زندگی روزمره ما بطور فراوان مشاهده  می شود نگرانی افراد نسبت به کار ، خانواده ، مشکلات اجتماعی ، اقتصادی ، نیاز های گوناگون ، توقع سازمان از کارکنان ، مشکلات مدیریت وتوقعات کارکنان و...  موجب  می گردد افراد از لحظه بیداری تا هنگام خواب  همواره دچار هیجانها ، تنشها ،بیم ها وامیدهای گوناگون باشند که برخی اوقات با ظرفیت بدنی آنها متناسب وگاه با آن متناسب نیست .
این تنش ها می تواند به ناراحتی های جسمی نظیر زخم معده  ، فشار خون بیماریهای قلبی و... بینجامد . همچنین ممکن است منجر به پیامدهایی مانند سردرد ، تاریکی دید ، آشفتگی ذهن ، منفی گرایی ،پریشان گویی ، افسردگی ، بی خوابی وناراحتی های عصبی وروانی گردد.
در این مقاله با تعریف فشار عصبی ومراحل آن عوارض وپیامهای ناشی از آن وراههای مقابله با آن از طریق فرد وسازمان آشنا می شویم.

فهرست مطالب:
مقدمه
تعریف استرس
نکات مهم در تعریف استرس
انواع استرس
مفهوم استرس
نظرات هانس سلیه در مورد استرس
قانون یرسون
مفاهیم مرتبط با استرس
مراحل واکنش بدن انسان به استرس
سندرم عمومی سازگاری
مدل فشار روانی
عوامل افزایش دهنده استرس در محیط کار،
علل استرس یا استرس زاها
تشخیص استرس در دیگران
پیامدهای استرس
هزینه های استرس
تعدیل کننده های استرس
فنون مدیریت استرس
واکنش ها در برابر استرس
استراتژیهای مدیریت استرس
تأثیر مواد غذایی بر میزان استرس
چند راهکار معنوی برای کاهش استرس
اندازه گیری استرس

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه